私たちのからだは、およそ６０兆個の細胞からできており、
その細胞が分裂と細胞死（アポトーシス）を繰り返すことでバランスが保たれています。
最近の学説によれば、健康な人のからだでも１日に５０００個のがん細胞ができていることがわかっています。
しかし健康な人は、がん細胞ができるとその都度免疫細胞（リンパ球）がはたらいて退治しています。
特にNK細胞（ナチュラルキラー細胞）の活性力が高い人は癌にはならないし、ウイルス感染もしないことがわかっています。
しかしNK細胞は加齢やストレス、低体温などで活性力が低下します。
NK細胞を活性化するためには、十分な睡眠や笑うことや腸内環境を整えることが大切です。
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